Jeżeli chcesz popracować nad zwiększeniem wytrzymałości, kondycji, wydajności serca oraz układu krążenia, skorzystaj z urządzeń CARDIO. Do Twojej dyspozycji oddajemy specjalistyczne bieżnie, orbitreki, rowerki, steppery, wiosła które dodatkowo pozwolą pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Na bieżąco możesz kontrolować swój puls oraz mierzyć spalone kalorie a także pokonany dystans.

Tutaj masz szanse realizować swój indywidualny trening siłowy bądź rehabilitacyjny. Kilkanaście profesjonalnych i nowoczesnych urządzeń siłowych do modelowania poszczególnych partii mięśni jest do Twojej dyspozycji. Konstrukcja urządzeń pozwala na dopasowanie ich do Twojej budowy ciała, a komfort ćwiczeń zapewnią Ci regulowane, wygodne siedzenia, oparcia i podpórki. Każde stanowisko posiada właściwą numeracje, by ułatwić Ci zlokalizowanie urządzeń. Wystarczy 30-40 minut aby odpowiednio przećwiczyć wszystkie partie mięśniowe - mięśnie brzucha, pośladków, grzbietu, nóg, barków, klatki piersiowej i ramion. Ćwiczenia są proste do wykonania a efekty szybko widoczne.

Trener zajmuje się układaniem indywidualnego zestawu ćwiczeń i żywienia oraz uczeniem ich prawidłowego wykonywania. Jego rolą jest również motywacja  i monitorowanie wyników podopiecznego.

Nasi trenerzy personalni posiadają odpowiednie wykształcenie (ukończenie Akademii Wychowania Fizycznego) lub odpowiedni certyfikat uprawniający go do wykonywania tego zawodu.

Najwyższej jakości supmelenty przed i po treningowe dostępne na miejscu w naszym shake barze:

• proteiny,
• gainery,
• spalacze tłuszczu,
• boostery przedtreningowe,
• aminokwasy.